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¿Cuánto masticar para asegurar una buena digestión?

¿Cuánto masticar para asegurar una buena digestión?
25 Mar 2017 12:00 am

El nutricionista Pedro Tirado advirtió que al menos 30 veces debe masticar una persona cada vez que consume carnes; solo así se logrará una buena digestión y se evitarán problemas como gastritis o estreñimiento. Una buena masticación garantiza que el alimento sea procesado correctamente en el estómago y en los intestinos. "Lo que suele pasar es...

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Factores que afectan el color de los dientes

Factores que afectan el color de los dientes
21 Mar 2017 12:00 am

Algunas personas nacen con dientes más oscuros o amarillos. Otras, tienen dientes que cambian su coloración, poniéndose amarillos con la edad. Las manchas superficiales (llamadas manchas extrínsecas por los dentistas) y la decoloración pueden ser causadas por: - El tabaco - El consumo de café, té o vino tinto - El consumo de alimentos con alto contenido de pigmentos, como...

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Salud bucal en las mujeres

Salud bucal en las mujeres
14 Mar 2017 12:00 am

Las mujeres han aumentado a lo largo de las últimas décadas su preocupación por la salud oral debido a los cambios hormonales que solo ellas experimentan. Estas fluctuaciones de las hormonas no solo afectan suministro de sangre a los tejidos periodontales, también lo hacen en la respuesta del cuerpo a...

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Propuestas para una reforma que no llega

Propuestas para una reforma que no llega
06 Mar 2017 12:00 am

Aunque el Gobierno ha desestimado la necesidad de una reforma integral al sistema de salud, los gremios hacen propuestas para mejorarlo o crear uno nuevo que facilite el acceso y la calidad en la prestación de los servicios. El cierre de hospitales, nóminas atrasadas, despidos de personal, suspensión de servicios y...

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Consejos para evitar el sedentarismo en la clínica odontológica

Consejos para evitar el sedentarismo en la clínica odontológica
03 Mar 2017 12:00 am

Es habitual que dentro de nuestro lugar de trabajo, nos encontremos con que pasamos gran parte del día en una misma postura, lo que genera malos hábitos postulares e incluso daños y lesiones en los músculos y huesos, que de no ser tratadas se pueden derivar en enfermedades más graves. Con...

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